| 地点 | 到達時刻 | タイム | 到達予測時刻 | ペース(*1) |
|---|---|---|---|---|
| スタート地点 | 08:20:00 | - | - | - |
| ロングスタート (0km) | 08:22:44 | 00:02:44 | - | - |
| 白沢エイド(往路) (7.2km) | 09:34:19 | 01:14:19 | - | 09:56 |
| 水落登山口 (11.7km) | 10:17:48 | 01:57:48 | - | 09:39 |
| 青少年自然の家/ミドルスタート (16.7km) | 11:11:48 | 02:51:48 | - | 10:48 |
| 青少年自然の家出口 (16.8km) | 11:14:08 | 02:54:08 | - | 23:17 |
| 白沢エイド(復路) (26.0km) | 13:05:18 | 04:45:18 | - | 12:04 |
| 荒瀬 (32.2km) | 14:24:31 | 06:04:31 | - | 12:46 |
| 大浜海岸 (37km) | 15:20:30 | 07:00:30 | - | 11:39 |
*1 "ペース"は，直前の計測ポイントとの間で，1kmあたりにかかった時間(分:秒)です．
宮本 和彰 さんのペース