| 地点 | 到達時刻 | タイム | 到達予測時刻 | ペース(*1) |
|---|---|---|---|---|
| スタート地点 | 08:20:00 | - | - | - |
| ロングスタート (0km) | 08:22:56 | 00:02:56 | - | - |
| 白沢エイド(往路) (7.2km) | 09:33:41 | 01:13:41 | - | 09:49 |
| 水落登山口 (11.7km) | 10:15:07 | 01:55:07 | - | 09:12 |
| 青少年自然の家/ミドルスタート (16.7km) | 11:10:44 | 02:50:44 | - | 11:07 |
| 青少年自然の家出口 (16.8km) | 11:12:02 | 02:52:02 | - | 13:03 |
| 白沢エイド(復路) (26.0km) | 13:19:54 | 04:59:54 | - | 13:53 |
| 荒瀬 (32.2km) | 14:44:28 | 06:24:28 | - | 13:38 |
| 大浜海岸 (37km) | 15:44:36 | 07:24:36 | - | 12:31 |
*1 "ペース"は，直前の計測ポイントとの間で，1kmあたりにかかった時間(分:秒)です．
松石 充弘 さんのペース